Saam Chien: Meditazione in Movimento
Una forma per la salute e la filosofia
Oggi parliamo della forma Saam Chien, una delle forme più importanti del Wing Chun Kung Fu.
Formalmente la Saam Chien appartiene a uno dei lineage di Wing Chun studiati in Accademia Arti Marziali: l’eighteen lohan hands.
La forma Saam Chien è, in particolare, estremamente importante non per l’aspetto tecnico, ma quello filosofico.
La forma rappresenta infatti una meditazione in movimento in cui vai a prendere consapevolezza di te stesso e del tuo corpo.
Ci sono molti benefici della Saam Chien che permettono d’imparare prima di tutto a entrare in contatto con il tuo corpo, e successivamente di focalizzarti su ogni singolo movimento. Imparerai a visualizzare e a rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi e sulla tua vita riuscendo così a fare dei passi importanti in avanti.
Scopri di più su questa importantissima forma nel video di oggi!
Ci auguriamo che questo video ti sia piaciuto, metti un mi piace se è stato così e condividilo sui tuoi social.
Non dimenticarti d’iscriverti al canale Francesco Martial Arts per rimanere sempre aggiornato con tutti i nuovi video.
Non dimenticarti inoltre di seguirci sui nostri social e sul nostro blog!
– Facebook
– Instagram
– YouTube
– Blog AAM Massa
Alla prossima!