Lo stage Anti coronavirus
Un super allenamento tutti insieme
Anche durante la quarantena Gli stage non si sono fermati. La nostra Accademia Arti Marziali, così come molte altre accademie AWTKA, ha continuato anche in questo periodo le lezioni di Wing Chun Online in modo che ciascun allievo potesse continuare ad allenarsi sotto la guida degli esperti istruttori AWTKA. Sifu Nicola ha partecipato a molte di queste lezioni e, pochi giorni fa, ha tenuto uno stage aperto a tutti gli allievi Junior, Basic e Leadership delle nostre Accademie Arti Marziali. L’iniziativa è stata molto seguita da tutte le accademie d’italia: oltre cento persone si sono riunite nello stesso momento per condividere la loro passione. Sono davvero tanti gli insegnamenti trasmessi in questo Stage da Sifu, che ha approfondito vari aspetti della tecnica e della filosofia del Wing Chun Kung Fu.
L'allenamento delle forme
La prima cosa che abbiamo lavorato durante questo stage sono le forme del Wing Chun Kung Fu. Le forme sono sequenze di movimenti e tecniche eseguiti con uno scopo ben preciso. La Forma Siu Nim Tao, per esempio, consente di imparare a coordinare i movimenti delle braccia in modo estremamente preciso. Sifu Nicola, proprio riguardo questa forma, ha spiegato come dev’essere la metodologia di allenamento delle forme in modo da rendere i movimenti efficaci anche in combattimento. La chiave è seguire un processo che parte da un’esecuzione puramente estetica dei vari movimenti e, andando a lavorare ogni movimento nello specifico applicando i vari principi, si arriva ad applicare i movimenti in un contesto realistico, arrivando ad avere la maggior precisione ed efficacia possibile. La ripetizione alla fine è la cosa più importante in questo campo poichè solo ripetendo un movimento molte volte ed in modo preciso potremo rendere la sua esecuzione naturale.
La Siu Nim Tao eseguita dagli istruttori AWTKA
Gli Insegnamenti Filosofici dello Stage
Quello che ci insegna il nostro Wing Chun è che qualsiasi situazione, anche quella che ci sembra più brutta, ci può dare degli insegnamenti molto importanti. Proprio basandosi su questa chiave di lettura Sifu Nicola ci ha fatto notare vari aspetti filosofici che si ripresentano nella pratica del Wing Chun.
Ogni giorno è importante essere focalizzati su quello che vogliamo davvero, su quello che vogliamo diventare. Il percorso verso i nostri obiettivi non è mai privo di ostacoli e, anche qui, interviene il Wing Chun. Tutte le nostre esperienze vanno infatti filtrate per trarne insegnamenti positivi, scopriamo così che il nostro stato d’animo e la nostra vita dipende dal nostro modo di filtrare tutto ciò che ci succede.
Abbiamo poi approfondito l’importanza dell’elemento acqua. L’acqua è fluida, si adatta in base a dove si trova; se un oggetto vi cade, lascia fluire la forza invece di opporsi e, ciononostante, riesce a distruggere tutti gli altri elementi. Allo stesso modo è importante rendere la nostra mente fluida e adattabile. Essere come l’acqua vuol dire essere persone pacifiche, che non si fanno toccare dagli avvenimenti negativi, ma che hanno dentro una grande forza d’animo. Solo in questo modo possiamo vivere una vita sereni e sicuri di noi stessi.
Sifu Nicola durante lo stage online
Speriamo di poter tornare presto ad allenarci tutti insieme, nel frattempo continueremo a dare il massimo anche a distanza.
E tu, conoscevi già questi aspetti del Wing Chun Kung Fu AWTKA? faccelo sapere qua sotto nei commenti! Non dimenticare di visitare il nostro blog e i nostri profili social per altri contenuti!
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Ci vediamo alla prossima