Le Fasi Sensibili e Lo Sport

Le Fasi Sensibili e Lo Sport

Il Problema Dello Sport

Se sei un genitore, sicuramente hai pensato molte volte a possibili attività che tuo figlio o tua figlia potrebbero praticare, e quasi sicuramente, almeno una di queste è uno sport.

Lo sport è infatti una di quelle attività riconosciute all’unanimità come costruttive per i bambini fin dalle fasi iniziali di età. La pratica sportiva dei bambini è estremamente importante perché sostiene lo sviluppo sia del fisico sia del carattere. Un bambino che pratica la giusta quantità di sport è inoltre più sereno e in salute. 

Ciò nonostante, secondo i dati riportati da ISTAT, ci sono circa due milioni di bambini e ragazzi che non praticano sport, di questi circa la metà non pratica alcun tipo di attività fisica.
La cosa dovrebbe farci riflettere quando vediamo che stanno aumentando i bambini che non sanno andare in bicicletta, non sanno nuotare o sono in sovrappeso.

Nell’articolo di oggi cercheremo di approfondire questi argomenti andando a parlare di quelle che sono le fasce di età e soprattutto di come dovrebbero approcciarsi allo sport.

Sebbene infatti tutti conosciamo l’importanza di questa pratica, spesso non si conosce il fatto che ogni fascia di età ha delle peculiarità specifiche su cui è importante concentrarsi.

Non a caso, il programma di Accademia Arti Marziali, è diviso proprio in fasce di età.

Scopriremo quindi di seguito la relazione tra le fasi sensibili e lo sport e quanta attività fisica si dovrebbe praticare!

Prima infanzia: 1-3 Anni

Questo periodo, definito prima infanzia, va fino al compimento dei tre anni di età.
L’attività sportiva specifica per questa prima fase, è ovviamente legata direttamente all’apprendimento dell’abilità di camminare e comunicare. In questa età, come la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità conferma, è importante che il tuo bambino impari a camminare e interagire con altri bambini
Non è necessario iniziare un percorso di allenamento, ma è necessaria la tua presenza perché ha bisogno di sentirsi Amato e Protetto.

Età prescolare: 3-6 anni

Questo periodo viene definito “Età prescolare” in quanto precede l’inserimento a scuola. In questa fase tuo figlio avrà un forte impulso a muoversi e giocare e proprio il gioco sarà la chiave per permettergli d’imparare efficacemente.  

Proprio per questo il nostro programma della Classe Panda di Kung Fu AWTKA si serve del gioco come importante mezzo per insegnare ai bambini come coordinarsi e usare il corpo

Se tuo figlio si trova in questa fase non scordarti di farlo giocare all’aria aperta e cerca un’attività che possa aiutarlo nello sviluppo in modo divertente.

Da quello che infatti abbiamo notato nella nostra accademia, sono proprio i bambini che tendono a muoversi di più all’aria aperta, tendono anche ad avere una miglior coordinazione e salute generale.

Se tuo figlio o tua figlia appartengono a questa classe di età, è molto importante che inizi a pensare fin da subito a possibili attività da fargli fare.

Molte persone che abbiamo incontrato, spesso, ritenevano in modo piuttosto erroneo come non fosse necessario far praticare uno sport ai bambini in quanto troppo piccoli. Questo succede soprattutto se i bambini hanno meno di cinque anni.

Non è però così veritiero in quanto a quest’età i bambini hanno già moltissimo da dare e da imparare. Imparerebbero inoltre l’importanza di mantenere questo tipo di stile di vita fin da subito e senza rischiare di sviluppare un’idea di sedentarietà.

Se dovessi pensare che c’è ancora tempo, ricordati che prima sarà l’approccio di tuo figlio allo sport, e più potrà crescere grazie a esso.

Prima età scolare: 7-9 anni

Adesso vediamo la terza fase che ogni bambino passa durante la sua crescita: la prima età scolare.

Questa è un’età fondamentale per il tuo bambino: imparerà infatti la maggior parte di tutte le sue abilità motorie. È un periodo in cui si deciderà il futuro sportivo del tuo bambino, quindi, se non l’hai ancora fatto è il momento d’iniziare subito uno sport. 
Se avevamo visto che la fase precedente è importantissima per dare ai bambini una prima impostazione verso lo sport, la prima età scolare è la fase in cui tuo figlio svilupperà maggiormente la coordinazione.

Su un piano sportivo, imparerà molto di più adesso che nel resto della sua crescita.

La maggior parte dei bambini che si trovano in questa fascia di età pratica sport, e questo è molto positivo. 

Perdere l’occasione adesso, è infatti come perdere un treno!

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Seconda età Scolare:10-12 anni

Questo periodo dello sviluppo del tuo bambino è segnato dall’aumento della sua maturità mentale e fisica. 
Lo sport viene preso più seriamente sia negli allenamenti che in eventuali competizioni da parte di ogni insegnante. Non a caso, nelle classi Dragons dell’Accademia Arti Marziali AWTKA i bambini studiano un programma completo che pone le basi per un insegnamento adulto favorendo la tecnica e la preparazione psicofisica.

In questa fascia di età i bambini presentano infatti una maturità superiore rispetto alle fasce di età precedenti, ciò nonostante hanno ancora molti dei vantaggi presentati nelle fasce più giovani.

I nostri Dragons si allenano infatti in un modo molto più intensivo rispetto agli allievi più piccoli, raggiungendo così risultati molto più avanzati nel Wing Chun Kung Fu.

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Pubertà: >12 anni

A questo punto tuo figlio è adolescente. È l’età più complicata visto l’istinto di ribellione e i profondi cambiamenti che avvengono a livello psicofisico.
In questa fase è importante sostenere lo sviluppo del ragazzo/ragazza con attività interessanti, motivanti e serene.
La classe junior è la nostra risposta. Gli studenti della Junior Classe dell’Accademia Arti Marziali si trovano in un ambiente amichevole, stimolante e guidato da istruttori che diventano come fratelli maggiori.

Di fatto gli adolescenti sentono il bisogno di mettere in pratica la loro esperienza in modo attivo e presente e hanno bisogno di essere guidati in questa fase di sperimentazione.

In questa fase diventa superflua la parte di gioco, che invece precedentemente è molto importante, e inizia a essere possibile un lavoro più centrato sulla forza fisica. 

Nonostante gli innumerevoli vantaggi di un adolescente, questa è anche un’età estremamente complicata, non a caso si tratta dell’età in cui si registrano più abbandoni sportivi.

Gli abbandoni sportivi tante volte sono giustificati da ragioni di studio, mancanza di tempo o semplice disinteresse. In tutti e tre i casi, comunque, c’è da dire che comunque questo abbandono potrebbe essere evitato se gli allievi sono immersi nel giusto ambiente positivo.

In alcune situazioni, in questa fascia di età, anche alcuni genitori pongono un freno alla pratica sportiva dei ragazzi, generalmente per questioni di rendimento scolastico.
Se infatti i rendimenti scolastici calano, tanti genitori preferiscono spingere i figli a studiare invece che a mantenere la pratica sportiva.

Questo è però un errore, non solo perché lo sport può aiutare un ragazzo nella pubertà a mantenere il proprio equilibrio, ma anche perché è dimostrato che i rendimenti scolastici tendono a crescere se lo studio è accompagnato da una regolare pratica sportiva.

Qualche consiglio finale

Come hai visto la pratica sportiva è fondamentale durante tutta la crescita dei bambini. 
Fin da piccoli, infatti, la pratica sportiva permetterà loro di crescere serenamente e in un modo sano, gli darà equilibrio mentale, salute e felicità.

Abbiamo visto anche che in alcune di queste fasi è difficile mantenere il focus verso lo sport. 
Proprio per questo, quello che ti consigliamo, è di continuare a sostenere l’interesse di tuo figlio o di tua figlia, proponendo attività costruttive e valide, seguite non da insegnanti improvvisati, ma da veri professionisti.

Se dovessero sorgere dei problemi, cerca di trasmettere l’importanza di uno stile di vita sano mantenendo, come base, alcuni punti centrali della vita su cui sarà costruito sopra tutto il resto.

Ci auguriamo che le cose che hai letto ti aiuteranno a indirizzare tuo figlio alla pratica di un’attività sportiva nel corso degli anni. 

Ricordati che sostenere lo sviluppo fisico di tuo figlio gli permetterà di vivere in ottima salute, essere più energico e in grado di controllare il suo corpo e la sua mente

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Ci vediamo!

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